Веревочные тренинги в чистом виде

Если ваши сотрудники засиделись в кабинетах, и вы хотите встряхнуть людей, если творческий потенциал группы снизился, если нужно познакомить и сблизить структурные подразделения, дать им „чувство локтя“, уменьшить дистанцию между начальниками и подчиненными, а также подкрепить свою команду духом сотрудничества, коллективизма и победы, вам стоит подумать о веревочном тренинге. 

Сегодня все актуальнее становятся тренинги по командообразованию (team-building). Их много, хороших и разных. Ведь, действительно, хорошая, сплоченная команда и работает лучше, и целей, поставленных перед ней, достигает быстрее, и людям в ней работать комфортнее. И гораздо реже они такую команду покидают.

В принципе, практически любая групповая работа служит, помимо своей основной цели (технология продаж, деловые переговоры, работа с клиентом), и сплочению коллектива. С другой стороны, специализированный тренинг командообразования гораздо шире охватывает специфику групповой динамики и удовлетворяет помимо сплочения еще множество запросов. Это и расстановка позиций, и результативное лидерство, и взаимозаменяемость в команде, и делегирование полномочий, и создание определенного климата и командного духа, и совместное преодоление трудностей, и выработка группового решения.

К концу веревочного курса коллектив ждет ощущение единства, масса эмоций и воспоминаний, множество конструктивных выводов и откровений по каждому участнику и группе в целом и, конечно, новые перспективы для развития и работы.
Мы не будем сегодня останавливаться на всем многообразии таких программ. Нам хотелось бы рассказать об одном из направлений работы с командой, которое может быть как полноценным и самостоятельным тренингом, так и элементом в составе разноуровневого командного взаимодействия.

Это — веревочный курс.

За время работы мы провели более 300 самых разных веревочных тренингов, как в „чистом виде“, так и составе других программ, и хотим поделиться некоторыми рекомендациями по их проведению. 

Начнем с названия. Как правило, оно вызывает интерес и недоумение. Объяснение простое. Подобные программы в основном проводятся действительно с использованием веревок. И в арсенале тренера, проводящего их, есть самые разные конфигурации канатов, веревок, тросов, порой напоминающие альпинистское снаряжение. Веревочный курс — это набор упражнений, где задействуется психологический и физический фактор, полоса препятствий, которую нужно преодолеть. Физические упражнения — это инструменты, которые используются, чтобы обратиться ко многим сторонам жизни.
„

Для чего такие сложности?“, „Мы же не спортсмены“, „У нас в коллективе много женщин“ — такие вопросы-возражения порой звучат, когда тренер предлагает веревочный курс.
И действительно, названия некоторых отдельных упражнений звучат несколько интригующе, если не сказать шокирующе.
„Болото“, „Ловушка“, „Паутина“, „Лабиринт“, „Электрическая стена“, «Падение в пропасть» и т.д.

На самом же деле подобные программы не требуют специальной физической подготовки и не несут ограничений по возрасту (за исключением специальных экстрим-тренингов).
Каждый тренинг построен таким образом, что в нем нет ничего невозможного. Гораздо важнее крепких мышц в них является позитивный психологический настрой и взаимная поддержка. Важной(командообразующей) особенностью программы является то, что решить поставленные в ней задачи в одиночку невозможно. Необходимо задействовать ресурс всей команды.

 

КАК ЖЕ ПРОХОДЯТ ЭТИ ТРЕНИНГИ? 
В идеале их лучше проводить на открытой площадке (например, поляна в лесу). Коллектив решает психологические задачи и при этом дышит свежим воздухом, любуется природой и повышает физический тонус. И люди чувствуют себя более раскованно за пределами обычно окружающей их обстановки. Если мероприятие проводится осенью или зимой, его можно проводить в любом спортзале(размер и оснащенность зависит от количества участников и задач курса).

В зависимости от состава участников и их запроса выбирается уровень сложности программы (препятствие создается не ради препятствия, а для того, чтобы в его преодолении группа выработала эффективные стратегии сотрудничества и взаимодействия).
Количество участников может быть очень разным. В случае, если в тренинге участвует более 20 человек, целесообразно сформировать несколько команд, которые могут в процессе тренингапереформировываться, контактировать с другими командами, образовывать одну группу.

В зависимости от времени, которое вы решили посвятить этому курсу, выбирается одно или несколько заданий (упражнений). Они могут быть разного характера и степени сложности и должны быть, с одной стороны, достаточно трудными для данной группы, но в то же время выполнимыми.

Техническая подготовка тренинга может быть очень простой — достаточно обычной верёвки разной длины ( «треугольник», «платформа»), так и более сложной — специальные тросы, альпинистские карабины, брусья, дополнительный реквизит ( «трапеция», «параллель», «переправа»).

Итак, группа собирается на установленном месте, выясняются запросы участников, затем дается задание и определенная настройка — мотивация, в зависимости от целей и задач тренинга. Необходимо сориентировать участников на успех, упомянуть о возможных сложностях, и обязательно сказать о физической безопасности. Чтобы программа прошла абсолютно безопасно и комфортно, без нежелательных последствий, тренер должен акцентировать на этом внимание группы.
Участники приступают к выполнению программы, а мы приводим несколько игр-упражнений для примера:
«ЛОВУШКА»

Технически подготавливается очень просто. 4 дерева или опоры обвязываются веревкой высотой на уровне 1м — 1,20м. Создается пространство внутри веревки, где находится группа. Задание считается выполненным, когда все участники оказываются за пределами «ловушки». Выйти из неё можно только поверх веревки. За любое нарушение (касание веревки, излишние разговоры, рискованные способы«освобождения») вся группа возвращается назад и начинает всё сначала. (Рекомендуется для сравнительно молодой аудитории, с обязательным участием мужчин).
«ЛАБИРИНТ»

 

 Гораздо менее экстремальная игра. С полным отсутствием риска. Но с большим интеллектуальным наполнением. При отсутствии должного микроклимата в группе, практически не выполнима. Каждому участнику нужно пройти лабиринт (сформированный при помощи веревки на земле (полу), сделать это молча, с закрытыми глазами, руководствуясь только указаниями команды (на это руководство накладывается определенное ограничение). За каждое нарушение (заступ, слова, нарушение командой условий) участник возвращается к началу лабиринта. Требует от команды буквально единого дыхания, терпения, умения подстраиваться к партнеру и отталкиваться от его ценностей (Хороша для управленцев.)
«ТРЕУГОЛЬНИК»

Команде надо найти спрятанную в комнате веревку и сделать из нее равнобедренный треугольник. Все участники должны быть задействованы. Подвох: вся игра проводится с закрытыми глазами. Может быть проведена в помещении. Ярко прослеживаются такие моменты: лидер и группа, степень активности каждого участника, умение мотивировать людей, включать их в работу.
«МОНСТР»

Не требует реквизита (веревок), но часто проводится в рамках веревочных тренингов.
Команда должна преодолеть определенное расстояние, используя только 6 (7, 8 — в зависимости от количества участников) точек опоры (на всю группу). Время ограничено. Развивает креативность, умение продвигать свои идеи, организовывать людей.
«ПАУТИНА»

Из веревок сооружается стилизованная паутина, где количество ячеек соответствует количеству участников. Натягивается вертикально. Группа находится по одну сторону «паутины». Надо перебраться на другую сторону, «выбраться из паутины», не задев веревок. В каждую ячейку может пройти только один участник. Непосредственно при переходе соблюдается режим молчания.

При нарушении вся группа возвращается назад. Сложность: большинство ячеек такого размера, что в одиночку не выбраться. Эмоциональная вовлеченность, как правило, очень высока, поэтому молчание соблюдать трудно.
«ШАЙБОЧКА»

Команда распределяется вокруг лабиринта, в центре которого вертикально расположено бревно, которое команда поддерживает с помощью привязанных к нему веревок — 3 сверху и 1 снизу. Задача команды — провести бревно по лабиринту, вернув его в центр, не уронив его во время прохождения, соблюдая правила передачи веревок и сохраняя молчание. Очень важна командная согласованность.
«БОЛОТО»

Участники переправляются через виртуальное болото с помощью 2-х досок и 2-х веревок, осуществляя полную поддержку друг друга. Если кто-то      коснулся земли, вся группа возвращается к началу. Вырабатывается умение работать в кризисной ситуации. (После 5-го, 6-го возврата эмоции накаляются).

Задача ведущего — отслеживать работу команды и проводить психологический анализ для того, чтобы помочь группе завершить или разрешить задачи. Смотрите за реакцией группы, самовыражением участников, за изменениями в работе, отмечайте, когда в команде повысилось напряжение, понизилось доверие и т. д.

Важно контролировать себя — могут быть моменты, когда вы настолько увлечетесь ходом работы группы, что захотите вмешаться, «помочь“. Будьте осторожны! Этого делать нельзя. Группа работает в своем режиме, и любой, даже отрицательный результат является в тренинге хорошим материалом для дальнейшего разбора.

После окончания организуется общее обсуждение. Стоит обратить внимание на следующие моменты: выработка командной стратегии, кооперация и распределение ролей в группе, скрытые эмоциональные течения, индивидуальное участие и личная ответственность каждого, понимание других участников и принятие решений.

Надо сказать, что эта рефлексия с анализом результатов, сложностей, групповых процессов, является очень важным и необходимым элементом тренинга. В этот момент закрепляются некоторые выводы, приходит понимание происходящего, проводятся аналогии с реальной жизнью участников и всего коллектива. Игра перестает быть игрой и наполняется серьезным осмыслением.

И несколько слов в заключение. Из нашего опыта веревочный курс — это всегда захватывающее действие, которое не оставляет равнодушным ни одного участника. Веревочный курс дает возможность совместить корпоративный отдых с обучением, посмотреть на себя в новой ситуации, расширить как собственный ресурс каждого, так и возможности команды.